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ASSOCIATION SPORTIVE

CROSS DEPARTEMENTAL MERCREDI 23/11/16

Par PIERRE TIREL, publié le lundi 7 novembre 2016 20:13 - Mis à jour le jeudi 17 novembre 2016 18:10

CROSS UNSS

 

CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL

 

MERCREDI 23 NOVEMBRE 2017

 

A PRATGRAUSSALS A ALBI (CHEZ NOUS !)

 

DISTANCES, REGLEMENT & HORAIRES EN PIECES JOINTES

 

DEPART A PIED A 12H00 DEVANT LE COLLEGE

 

RETOUR VERS 17H00

 

 

 

CONVOCATIONS A RENDRE AVANT LE 14 NOVEMBRE !!!

 

- POUR LES LICENCIES : JUSTE LA CONVOCATION

 

- POUR LES NON LICENCIES : CONVOCATION + FICHE INSCRIPTION UNSS

 

SI VOTRE PROF D'EPS NE VOUS LES A PAS DONNE VOUS POUVEZ LES PRENDRE :

- A LA VIE SCOLAIRE

- SUR L'ENT : ICI EN PIECE JOINTE

 

 

INFO :

A 11h15, les  demi-pensionnaires prendront leur repas au réfectoire avec les externes qui amèneront  leur pique-nique, les élèves seront dispensés du dernier cours de la matinée.

 

CONSEILS :

Nous vous conseillons de prendre pour courir un short ou un collant long et un tee shirt. Gardez une veste jusqu'au départ, nous les récupèrerons à ce moment là.

Prenez des affaires de rechanges C'EST IMPORTANT : chaussettes, chaussures, jogging, tee shirt et un pull chaud pour ne pas avoir froid

prenez une bouteille d'eau pour vous hydratez dans la matinée.

La veille il est préférable de manger des féculents (pâtes, riz...) et de bien dormir.

Nous sommes fiers de votre présence et nous espérons que vous donnerez le meilleur de vous même, l'essentiel étant de participer et de finir le cross. Chaque place au classement va comptabiliser pour le classement par équipes, la première équipe sera qualifiée aux championnats académiques.

Pièces jointes
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